prostata lečenje | Kućna medicina

Semenke bundeve za prostatu

—

Semenke bundeve često se ističu kao jedna od prirodnih namirnica koje mogu biti korisne za zdravlje prostate. Bogate su cinkom, fitosterolima, antioksidansima i drugim hranljivim materijama koje se povezuju sa podrškom zdravlju ove žlezde. Postoji nekoliko načina da se uključe u ishranu, a jedan od najjednostavnijih i najukusnijih načina jeste korišćenje semenki bundeve kao sastojka u receptima. Evo jednog ukusnog recepta koji može biti koristan za zdravlje prostate: Pesto od semenki bundeve: Sastojci: 1 šolja semenki bundeve 2 čena belog luka 1/4 šolje parmezana (opciono) 1/2 šolje maslinovog ulja Sok od pola limuna So i biber po ukusu Svež peršun

Dalje

Prirodno lečenje

Prirodno lečenje prostate

—

Prostata je važna žlezda muškog reproduktivnog sistema koja može biti podložna raznim zdravstvenim problemima, uključujući benignu hiperplaziju prostate (BHP) ili upalu prostate. Mnogi ljudi tragaju za prirodnim metodama lečenja kako bi održali zdravlje prostate ili ublažili simptome povezane sa stanjima prostate. Jedna od najvažnijih stvari kada je u pitanju zdravlje prostate jeste ishrana. Ishrana bogata antioksidansima, poput voća, povrća, orašastih plodova, semenki lana i ribe bogate omega-3 masnim kiselinama, može imati pozitivan uticaj na zdravlje prostate. Paradajz, koji sadrži likopen, takođe se često povezuje sa smanjenim rizikom od problema sa prostatom. Fizička aktivnost takođe može biti od pomoći. Redovno vežbanje

Dalje