Prirodni lekovi za astmu
Astma je hronično stanje koje može izazvati sužavanje disajnih puteva, otežano disanje, kašalj i osećaj gušenja. Iako ne postoji specifičan prirodni lek koji može potpuno izlečiti astmu, postoje neki prirodni pristupi koji mogu pomoći u upravljanju simptomima i poboljšanju kvaliteta života za osobe koje boluju od astme. Ishrana bogata antiinflamatornim namirnicama Unos hrane koja ima antiinflamatorna svojstva može biti od pomoći osobama koje imaju astmu. Namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama, poput lososa, oraha ili lanenog semena, mogu imati antiinflamatorne efekte. Takođe, hrana bogata antioksidansima, poput voća, povrća, bobičastog voća i zelenog lisnatog povrća, može podržati zdravlje pluća. Meditacija i tehnike