Opadanje kose prirodno lečenje
Opadanje kose je čest problem koji može uticati na samopouzdanje i emocionalno blagostanje pojedinca. Razlozi za opadanje kose mogu biti raznoliki – genetika, hormonalne promene, stres, nepravilna ishrana, bolesti skalpa ili drugi faktori. Iako postoje mnogi tretmani i preparati za rešavanje ovog problema, mnogi ljudi preferiraju prirodne metode lečenja kako bi očuvali zdravlje kose na prirodan i nežan način. Jedan od ključnih faktora u očuvanju zdrave kose je pravilna ishrana. Ishrana bogata nutrijentima može doprineti jačanju korena kose i smanjenju opadanja. Proteini su od suštinskog značaja za izgradnju keratina, proteina koji čini strukturu kose. Hrana poput ribe, jaja, mahunarki, orašastih