Kurkuma za šta se koristi
Kurkuma je začin koji nije samo ključni sastojak mnogih ukusnih jela, već je i dragoceni saveznik zdravlja iz drevne ajurvedske tradicije. Ova žuta biljka, koja potiče iz južne Azije, ima izvanredna lekovita svojstva koja čine njen širok spektar primena neizostavnim u očuvanju zdravlja. Jedno od najpoznatijih svojstava kurkume je njen snažan antiinflamatorni efekat. Aktivni sastojak, kurkumin, poseduje moćno antioksidativno dejstvo koje pomaže u smanjenju upala u organizmu. Ovo svojstvo čini kurkumu korisnom u ublažavanju simptoma artritisa i drugih upalnih stanja. Pored toga, kurkuma ima potencijal da poboljša zdravlje srca. Smatra se da kurkumin pomaže u održavanju zdravlja krvnih sudova, smanjuje