Prirodni lekovi za glavobolju
Prirodni lekovi za glavobolju su već vekovima bili deo različitih kultura i tradicija širom sveta. Bez obzira da li je reč o blagim glavoboljama ili onim intenzivnijim, mnogi ljudi biraju prirodne metode lečenja umesto upotrebe lekova. Ova praksa ima svoje korene u iskustvu generacija koje su koristile različite biljke, tehnike opuštanja i promene u ishrani kako bi ublažile ili eliminisale bol. Jedan od najčešćih uzroka glavobolje je stres. Opuštajuće tehnike, poput dubokog disanja, meditacije ili joge, mogu biti izuzetno korisne. Duboko disanje omogućava telu da se opusti i smanji napetost mišića koja može doprineti glavobolji. Redovna praksa meditacije takođe može