Borovnica lekovita svojstva
Borovnica, malo plavo čudo, nije samo ukusna poslastica već i čuvar zdravlja. Ova sočna bobica, bogata antioksidansima, vitaminima i mineralima, ima širok spektar lekovitih svojstava koja su intrigirala ljude širom sveta kroz istoriju. Antioksidativna moć Jedno od najznačajnijih svojstava borovnice je visok nivo antioksidansa. Ona je bogata flavonoidima poput antocijanina, koji ne samo da daju borovnicama njihovu prepoznatljivu boju već su i moćni antioksidansi. Ovi snažni sastojci se bore protiv slobodnih radikala u telu, smanjujući oksidativni stres i pomažući u sprečavanju oštećenja ćelija. Zdravlje očiju Borovnice su poznate po svojoj podršci zdravlju očiju. Visok sadržaj antocijanina povezan je sa smanjenjem