Kantarion, poznat i kao “St. John’s Wort” na engleskom jeziku, je biljka koja se često koristi zbog svojih potencijalnih lekovitih svojstava. Ova biljka, poznata po svojim jarko žutim cvetovima, ima dugu istoriju upotrebe u tradicionalnoj medicini zbog svojih brojnih koristi za zdravlje.
Lekovita svojstva kantariona
- Antidepresivna svojstva: Jedno od najpoznatijih svojstava kantariona je njegova sposobnost da ublaži simptome blagih do umerenih depresivnih stanja. Sastojci u kantarionu se veruje da utiču na neurotransmitere u mozgu poput serotonina, dopamina i noradrenalina.
- Protivupalna svojstva: Kantarion je poznat po svojim protivupalnim svojstvima, što ga čini korisnim u tretiranju upalnih stanja kao što su manje rane, opekotine ili iritacije kože.
- Anksiolitička svojstva: Osim antidepresivnih svojstava, kantarion se koristi i za smanjenje simptoma anksioznosti.
- Promocija zarastanja rana: Ulje kantariona se često koristi lokalno za ubrzavanje procesa zarastanja rana i povreda na koži.
Načini korišćenja kantariona
- Čaj: Kantarion se može koristiti za pripremu čaja koji se pije radi poboljšanja raspoloženja ili smanjenja anksioznosti.
- Ulje: Ulje kantariona se često koristi u aromaterapiji ili se nanosi direktno na kožu radi ublažavanja iritacija ili za brže zaceljivanje manjih rana.
- Kapsule ili tablete: Komercijalno dostupni preparati kantariona u obliku kapsula ili tableta često se koriste kao dodatak ishrani za podršku mentalnom zdravlju.
Mere opreza
Iako kantarion može imati koristi, važno je uzeti u obzir i neke mere opreza:
- Interakcije sa lekovima: Kantarion može interagovati sa određenim lekovima, stoga je važno konsultovati se sa lekarom pre uzimanja bilo kakvih dodataka ili lekova.
- Fotosenzitivnost: Upotreba kantariona može povećati osetljivost kože na sunčevu svetlost, što može dovesti do opekotina od sunca.
- Nuspojave: Neki ljudi mogu doživeti gastrointestinalne smetnje, glavobolje ili nervozu kao nuspojave upotrebe kantariona.
Kantarion je biljka koja privlači pažnju zbog svojih potencijalnih blagodeti za zdravlje, ali se pre bilo kakve upotrebe preporučuje konsultacija sa stručnjakom kako bi se izbegle moguće komplikacije ili interakcije sa drugim lekovima ili stanjima.
