Lan i laneno ulje lekovita svojstva
Lan i laneno ulje su prirodni proizvodi koji su decenijama poznati po svojim lekovitim svojstvima i koristima za zdravlje. Laneno seme, iz kojeg se dobija lan i laneno ulje, bogato je esencijalnim nutrijentima koji imaju pozitivan uticaj na ljudsko zdravlje. Jedno od najznačajnijih svojstava lanenog semena je visok sadržaj omega-3 masnih kiselina. Ove masne kiseline, posebno alfa-linolenska kiselina (ALA), ključne su za zdravlje srca i krvnih sudova. Omega-3 masne kiseline imaju antiinflamatorna svojstva i pomažu u smanjenju nivoa lošeg holesterola u krvi, čime smanjuju rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i drugih kardiovaskularnih problema. Laneno seme takođe je izuzetno bogato