Jabuka lekovita svojstva
Jabuka je više od ukusnog voća – ona je dragoceni saveznik vašeg zdravlja. Osim što je omiljeni sastojak mnogih jela, jabuka je prepuna nutrijenata koji pružaju izuzetne koristi za vaše telo. Prirodni antioxidansi za jači imunitet Jabuka obiluje antioksidansima poput vitamina C koji jačaju imuni sistem, štiteći telo od slobodnih radikala i podržavajući borbu protiv bolesti. Poboljšanje varenja i probave Visok sadržaj vlakana u jabuci je ključan za zdravlje digestivnog sistema. Ova voćka pomaže u regulisanju probave i održavanju zdrave crevne flore. Smanjenje rizika od srčanih problema Redovno konzumiranje jabuka može smanjiti rizik od srčanih oboljenja zahvaljujući antiinflamatornim svojstvima i