Upala sinusa, poznata i kao sinusitis, može biti izuzetno neugodna i uticati na svakodnevnu rutinu. Postoje različiti pristupi za ublažavanje simptoma i pomoć u procesu izlečenja ove infekcije sinusa.
Sinusi su šupljine u kostima lica koje su obložene sluzokožom i obično su ispunjeni vazduhom. Kada se ta sluznica upali zbog infekcije ili alergijske reakcije, javlja se upala sinusa. Ova upala može biti akutna (kratkotrajna) ili hronična (trajna).
Jedan od prvih koraka u lečenju upale sinusa je olakšavanje simptoma. To može uključivati korišćenje inhalacija pare kako bi se smanjila zapušenost nosa, primenu toplih kompresa preko sinusa radi smanjenja bola i upale ili korišćenje dekongestiva kako bi se olakšalo disanje.
Vlaženje vazduha u prostoriji gde boraviš takođe može pomoći u olakšavanju simptoma upale sinusa. Upotreba ovlaživača vazduha ili čak udah vlažnog vazduha tokom tuširanja može doprineti smanjenju iritacije sluznice nosa.
Iako mnogi ljudi pribegavaju lekovima kako bi ublažili simptome, važno je imati na umu da se neki slučajevi upale sinusa mogu rešiti i bez lekova. Ali u slučaju da se simptomi ne popravljaju ili postaju ozbiljniji, može biti potrebno konsultovati lekara.
Lekar može preporučiti antibiotike u slučajevima bakterijske infekcije sinusa, ali za slučajeve virusne etiologije antibiotici nisu efikasni. U tim slučajevima, lekar može preporučiti lekove koji olakšavaju simptome ili druge terapijske pristupe poput ispiranja sinusa fiziološkim rastvorima ili kortikosteroidnih sprejeva za nos koji smanjuju zapaljenje.
Za neke ljude, alternativni pristupi poput akupunkture, aromaterapije ili biljnih suplemenata takođe mogu pružiti olakšanje od simptoma upale sinusa. Međutim, važno je biti oprezan s alternativnim metodama i razgovarati sa zdravstvenim stručnjakom pre primene.
Prevencija je takođe ključna. Održavanje zdravog stila života, redovno pranje ruku kako bi se sprečilo širenje infekcija, izbegavanje duvanskog dima i alergena, kao i upotreba vazdušnih filtera u kući mogu pomoći u smanjenju rizika od upale sinusa.
Uzimanje adekvatnog odmora i vremena za oporavak takođe je važno za imuni sistem da se izbori protiv infekcija. U mnogim slučajevima, upala sinusa može se rešiti kod kuće uz odgovarajuće mere, ali uvek je preporučljivo konsultovati se sa stručnjakom ukoliko simptomi postanu ozbiljniji ili se produže.
