Prirodni lek protiv zatvora – suve šljive

Prirodni lek protiv zatvora – suve šljive

Suve šljive su verovatno najstariji prirodni lek protiv zatvora, za regulaciju stolice i ubrzavanje pražnjenja creva. A to njihovo svojstvo se danas može veoma lako objasniti. Šljive u sebi sadrže pektin u dovoljnim količinama da on u crevima počinje da bubri i omekšava stolicu, što je mnogim osobama od velikog značaja, i veoma bitno kod lečenja hemoroida i drugih crevnih bolesti. Kada postoji redovno pražnjenje i čišćenje creva smanjuje se rizik od nastanka raka debelog creva, a pektin je supstanca koja snižava i nivo holesterola u krvi. Ako sada kažemo da se ova osobina šljive podjednako odnosi na suve i

Kako pobediti depresiju?

Kako pobediti depresiju?

Veliki broj ljudi se barem jednom u životu zapita kako pobediti depresiju. Ako pročitate ovaj članak možda ćete zaista i naći odgovor na ovo pitanje. Naime postoje psiholozi koji smatraju da je u stanju depresije najvažniji vaš stav prema depresiji uopšte. Ova teorija zastupa mišljenje da je se depresija može pobediti autosugestijom, tačnije odredjenim frazama koje ćete koristiti da biste se vratili u normalno zdravo psihičko stanje. Kao prvo proanalizirajte šta sebi govorite u trenucima kada vam depresija pokazuje zube i postaje nepodnošljiva? Verojatno ništa pozitivno. Osobe koje su iskusile depresiju vrlo dobro znaju da je veoma teško izvući se

Nizak krvni pritisak (Arterijska hipotenzija)

Nizak krvni pritisak (Arterijska hipotenzija)

Arterijska hipotenzija (nizak krvni pritisak) je stanje dugotrajnog sniženja krvnog pritiska, čije su vrednosti za sistolni pritisak ispod 13,3 kPa (100 mmHg), a za dijastolni 8 kPa (60 mmHg), za odrasle osobe. Tolerancija niskog krvnog pritiska je prilično individualna. Postoje osobe sa sistolnim pritiskom ispod 12 kPa (90 mmHg), a dijastolnim ispod 8 kPa (60 mmHg), koji se često održava sve do duboke starosti, bez ikakvih tegoba i uticaja na rad i dužinu života. Koje osobe pate od niskog krvnog pritiska? Do sada nema sigurnih podataka o broju hipotoničara u raznim populacijama. Statistički podaci su veoma različiti i šturi, jer ove

Med i orasi kao lek kako se upotrebljavaju?

Med i orasi kao lek kako se upotrebljavaju?

Med i orasi su zdrave namirnice same po sebi, ali kad ih kombinujete dobit ćete lek koji poboljšava rad čitavog organizma. Ako redovito konzumirate mešavinu meda i oraha, rešićete se sledećih bolesti i simptoma: – Stalne glavobolje. – Problemi sa organima za varenje. – Med i orasi neophodni su za žensko zdravlje, jer poboljšavaju snabdevanje krvlju u materici i povećavaju libido. – Kod muškaraca poboljšavaju plodnost. – Sniženi imunitet se trenutno poboljšava, smanjujući time mogućnost pojave virususnih infekcija, gripa i prehlade. – Ako patite od anemije, obavezno konzumirajte ovu smesu. – Med i orasi pomažu i kod problema s koncentracijom.

Afte u ustima kako ih brzo izlečiti

Afte u ustima kako ih brzo izlečiti

Afte u ustima ili aftozni čirevi javljaju se kod 20% ljudi. Češće se javljaju kod žena i mlađih osoba. Stres, loš imunitet, anemija, bolesti želuca i creva, kao i određeni lekovi, mogu pomoći u njihovom nastanku. Afte u ustima obično su dugačke do 1 centimetar, u prosjeku traju od 7 do 14 dana i ne ostavljaju ožiljke kada se povuku. Ponekada se ipak javljaju i velike afte koje su dužine preko jednog centimetra i mogu trajati od 4 do 6 tjedana, a leče se vrlo sporo jer su je rana koja se stvara dublja u ovom slučaju. Afte se obično

8 znakova koji govore da jedete mnogo mesa

8 znakova koji govore da jedete mnogo mesa

Mnoge osobe nisu ni svesne da jedu mnogo mesa, pa bi svi trebali da znaju kako to i da provere. Ako ste često umorni, ne spavate dobro, a telo vam je dehidrirano a vi ne znate zašto, možda jedete previše mesa i vreme je za promenu način ishrane. Prekomjerna konzumacija mesa može uzrokovati štetne procese u organizmu, pa ćete ukoliko imate ovih 8 znakova barem znati da bi sa ovim namirnicama trebalo smanjiti količine unosa. 8 znakova koji pokazuju da jedete previše mesa: Vaše je telo dehidrirano zbog povećane funkcije bubrega koji troše puno vode. Osećate konstantan umor, probleme s

Stvari koje stomatolozi nikada ne stavljaju u usta

Stvari koje stomatolozi nikada ne stavljaju u usta

Zubi su nam veoma potrebni, a puno toga nije dobro za zube. Ako pitate stomatologe koliko pacijenata godišnje završi na stolicama samo zato što zube koriste za pogrešne stvari, reći će vam da su odavno prestali brojati. Zato treba da znate da postoje stvari koje stomatolozi nikada ne stavljaju u usta. Evo samo nekoliko stvari koje mogu naštetiti zubima, pa čak i opštem zdravlju: Deljenje čvrstih lekova na pola Otvaranje metalnih zatvarača flaša zubima Otvaranje čepova za plastične boce Korištenje tudjih četkica za zube Grickanje noktiju, verovali ili ne, može ozbiljno oštetiti prednje zube Držanje ključeva u zubima kad nemate slobodne ruke

Zašto dan treba da počinje i završava se sa muzikom?

Zašto dan treba da počinje i završava se sa muzikom?

Muzika ujutru i uveče! Većinu vremena muziku koristimo za zabavu ili da budemo precizniji, svi se volimo igrati i zabavljati. Posljednjih godina mnoga su istraživanja širom sveta dokazala da muzika ima brojne zdravstvene koristi kojih nismo ni svesni. Volimo muziku, možda je i slušamo svakodnevno, a ne znamo da to zapravo utiče na naše raspoloženje, pa čak i na naš dobar san. A za one koji ne provode dan uz muziku, vreme je da razmisle o tome. Koje su zdravstvene prednosti slušanja muzike? Muzika smanjuje stres Slušanje bilo koje vrste muzike smanjuje stres, posebno muzika s usporenim tempom i nežnim

Češanje i neprijatan miris najčešći simptomi polno prenosivih bolesti

Češanje i neprijatan miris najčešći simptomi polno prenosivih bolesti

Polno prenosive bolesti se dakle prenose polnim putem – vaginalno i analno.  Najpoznatije polno prenosive bolesti su: HPV virus, gonoreja, sifilis i herpes. Ali spisak je zapravo mnogo duži, pa evo nekih od najčešćih polno prenosivih bolesti: Virusne infekcije: HIV, genitalni herpes, hepatitis B, hepatitis C, genitalne ili polne bradavice (kondilomi) – HPV virus Bakterijska infekcija: Klamidija Gljivična infekcija: Candida Parazit: Trichomonas Sve nabrojane polno prenosive bolesti, osim HIV-a, mogu se brzo izlečiti ako se otkriju na samom početku infekcije. Koji su najčešći simptomi polno prenosivih bolesti? 1. Imate povećanu sekreciju i neprijatan miris na svojim genitalijama. 2. Imate osip

Orasi bolje snižavaju holesterol od tableta

Orasi bolje snižavaju holesterol od tableta

Može li jedenje orašastih plodova biti ključ zdravog srca? Da, orasi bolje snžavaju holesterol od tableta! Novo istraživanje pokazuje da može, jer pruža trenutnu zaštitu od srčanih bolesti. Redovno konzumiranje oraha bi takođe osiguralo trajnu zaštitu. Naučnici su primetili značajno poboljšanje nivoa holesterola i fleksibilnosti krvnih sudova koje omogućavaju dobar protok krvi samo 4 sati nakon jedenja oraha. Orašasti plodovi i orahovo ulje kada se redovno upotrebljavaju dugoročno pružaju zaštitu od nastanka kardiovaskularnih bolesti. Koji delovi oraha pružaju najveću zdravstvenu korist? Ova je studija prva utvrdila i koji delovi oraha zapravo pružaju najveću zdravstvenu korist. A u pitanju su masnoće iz oraha i orahovo ulje. Samo jedna do